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Fobia a los insectos, lo que debes saber

La fobia a los insectos, también conocida como entomofobia, es un temor agudizado frente a estos pequeños compañeros de viaje por la naturaleza. Lo normal es sentir cierta repulsión en la cultura más occidental, pero cuando ya pasa a ser un terror que condicione las circunstancias de la vida cotidiana se convierte en un […]

viernes, 20 octubre , 2017 | 151 lecturas |Cerebro|

Tratamiento burnout para grupos

El tratamiento burnout para grupos está especialmente dirigido para equipos de personas, trabajadores de una misma empresa, que requieren un trabajo específico para evitar el estrés laboral que les lleva a situaciones de desmotivación.

Este tratamiento burnout para grupos se desarrolla en un ambiente de participación pero primero de relajación, donde técnicas como el mindfulness […]

martes, 17 octubre , 2017 | 130 lecturas |Estrés, prevención, Sin categoría|

Burnout y depresión, ¿porqué ocurre?

Burnout y depresión son dos términos muy parecidos y directamente relacionados. Incluso los síntomas también son muy similares y, en ocasiones, no sabemos si uno es consecuencia del otro y viceversa.

Un caso de burnout muy avanzado puede derivar perfectamente en una depresión. La sensación de estrés continuado puede llevar a estados emocionales que, al […]

miércoles, 11 octubre , 2017 | 339 lecturas |Cerebro, Estrés, terapia no farmacológica|

Gimnasia de la memoria, Denken & blog Caixafamily

Os presentamos este vídeo sobre la gimnasia de la memoria en la que Teresa Sendra, psicóloga especialista en estimulación cognitiva y cofundadora del Centro Denken, explica a la perfección en qué consiste y trata de dar algunas líneas sobre lo que significa ejercitar la mente:

Este vídeo ha sido incluido en el blog de La […]

Tratamiento burnout con mindfulness

El tratamiento burnout es la manera que tenemos en Denken de trabajar para evitar todos los problemas que trae consigo el síndrome de agotamiento laboral y que cada vez afecta a más personas.

El tratamiento burnout es personalizado y consiste en evaluar primero el estado de estrés laboral en el que se encuentra el paciente […]

jueves, 5 octubre , 2017 | 110 lecturas |Cerebro, Estrés, Meditación, prevención|

El agotamiento laboral

El agotamiento laboral, a él se llega por un trastorno emocional que puede ser mucho más grave cuando se somatiza. Está directamente relacionado con el burnout.

Cada vez se producen más bajas en el trabajo derivadas de este agotamiento laboral. Es algo que no beneficia ni al trabajador por el estado en el que se encuentra […]

martes, 3 octubre , 2017 | 124 lecturas |Estrés|

Estrés laboral y el burnout, relación directa

La relación entre estrés laboral y el burnout es directa. Uno es consecuencia del otro. Todo comienza con un fuerte estrés en el trabajo que viene motivado por muchas circunstancias.

Pero, ¿porqué nos estresamos en el trabajo? Existen muchas maneras de ir acumulado estrés, y vamos a tratar de resumirlas para saber porqué estrés laboral […]

viernes, 29 septiembre , 2017 | 176 lecturas |Estrés, terapia no farmacológica|

Qué es el burnout, lo explicamos de forma sencilla

Mucha gente se pregunta qué es el burnout. Para definirlo vamos a contextualizarlo en el entorno laboral. El síndrome burnout no es más que un tipo de estrés laboral que se refleja en agotamiento físico, emocional y que repercute directamente en la autoestima. Es un proceso lento por el cual se pierde interés en […]

miércoles, 27 septiembre , 2017 | 373 lecturas |Estrés|

Vértigo de altura, ¿qué es y cómo superarlo?

El vértigo de altura es el miedo que comúnmente se conoce como acrofobia. Este vértigo se produce cuando las personas que lo sufren se asoman a lugares muy elevados; balcones, borde de precipicio, miradores altos, etc…

La principal sensación que produce el vértigo de altura es la ansiedad, elevándose de forma notable. Más allá de […]

viernes, 22 septiembre , 2017 | 112 lecturas |Cerebro, Entrenamiento Cerebral, terapia no farmacológica|

Cómo perder el miedo a las agujas

Una de las fobias más recurrentes es a los pinchazos de los médicos. Pero cómo perder el miedo a las agujas no es tan complicado como parece.

El temor al pinchazo de una aguja se denomina belonefobia, donde los desmayos se producen de forma mucho más habitual que en otro tipo de fobias reconocidas.

Aunque las […]

miércoles, 20 septiembre , 2017 | 84 lecturas |Cerebro, Entrenamiento Cerebral, Estrés|

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